Chá termogênico
Olá meninas.... Então hoje eu vim aqui pra compartilhar com vocês uma receitinha básica e que ajuda muito quem está ou quem vai entrar no processo de emagrecimento assim com eu.
Vocês já ouviram falar do Chá de Gengibre com Limão?! É um excelente aliado na eliminação de peso,pois muita gente desconhece seus benfícios,e eu tô aqui pra explicar e ensinar pra vocês.
O Gengibre te ação anti-inflamatória,e muitas famosas por ai usam o gengibre para eliminar as temidas celulites...É minha gente,o que poucas sabem é que a celulite é uma um inflamação das células e por sua vez o gengibre acaba com elas.
Já o Limão possui poucas calorias e tem alta concentração de vitamina C(nutriente que tem poder antioxidante e faz efeito detox no organismo, limpando de impurezas que impedem ou dificultam a perda de peso.), o limão tambem é um ótimo aliado contra o inchaço.
Sabendo dos benefícios vamos lá a uma receitinha básica que vai axuliar no processo de emagrecimento.
Leve ao fogo uma panela com a quantidade de água equivalente a uma caneca de chá. Deixe aquecer até criar pequenas bolhas de ar, antes de levantar fervura. Assim que chegar a esse ponto, adicione uma rodela de gengibre, com largura aproximada de um dedo. Deixe na água quente por cerca de 5 minutos. Coe para tirar a raiz e, em seguida, esprema o suco de um limão na água. Dê preferência ao consumo em jejum, pela manhã.
Vocês já ouviram falar do Chá de Gengibre com Limão?! É um excelente aliado na eliminação de peso,pois muita gente desconhece seus benfícios,e eu tô aqui pra explicar e ensinar pra vocês.
O Gengibre te ação anti-inflamatória,e muitas famosas por ai usam o gengibre para eliminar as temidas celulites...É minha gente,o que poucas sabem é que a celulite é uma um inflamação das células e por sua vez o gengibre acaba com elas.
Já o Limão possui poucas calorias e tem alta concentração de vitamina C(nutriente que tem poder antioxidante e faz efeito detox no organismo, limpando de impurezas que impedem ou dificultam a perda de peso.), o limão tambem é um ótimo aliado contra o inchaço.
Sabendo dos benefícios vamos lá a uma receitinha básica que vai axuliar no processo de emagrecimento.
Leve ao fogo uma panela com a quantidade de água equivalente a uma caneca de chá. Deixe aquecer até criar pequenas bolhas de ar, antes de levantar fervura. Assim que chegar a esse ponto, adicione uma rodela de gengibre, com largura aproximada de um dedo. Deixe na água quente por cerca de 5 minutos. Coe para tirar a raiz e, em seguida, esprema o suco de um limão na água. Dê preferência ao consumo em jejum, pela manhã.
Enão gente,agora é so ter foco,disciplina e força de vontade...
#encolhebolotinha
